??????“三高”的七大预报信号
1、头痛:部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐感。若经常感到头痛，而且很剧烈。同时又恶心作呕，就可能是向恶性转化的信号。
2、眩晕:女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时发作，或突然的失去知觉倒地。
4、耳鸣:双耳耳鸣，持续时间较长，有时为暂时性的，有时表现为持续数分钟、尖锐的耳鸣音。
5、心悸气短??心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全，这些都是导致心悸气短的因素。
6、失眠:多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。
7、肢体麻木:常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木，还可能感觉异常，甚至半身不遂。
??????“三高”的自检对照表
1、高血压的症状常见的症状是头晕，常为一过性的，多在做蹲起动作时出现;头痛也是高血压患者常出现的症状，多为持续性钝痛或搏动性胀痛，甚至有炸裂样剧痛，躲在在晨起、出现。如果高血压持续存在，还会引发肢体乏力、抽筋等症状，严重时还会出现眼底出血脑出血等
2、高血脂的症状——患者主要表现为疲乏无力头晕、体型肥胖、食欲不振、胸闷、甚至四肢麻木等
3、高血糖的症状一早期高血糖是没有什么明显症状的，发展到糖尿病时会出现多饮、多食、多尿、体重减轻等症状。
易患人群
???????1、肥胖超重者
体重越重，患“三高”的危险性就越大。肥胖者中50%患有“三高”。这类人血管和脏器脂肪堆积，易加重心脏负担，影响人体分泌和代谢功能，使血管堵塞，诱发“三高”
???????2、职场压力大者
职场人士工作和生活压力大，精神紧张，缺乏规律睡眠时间不足，这些都会导致各种代谢异常的发生。
???????3、应酬喝酒者
应酬导致喝酒、抽烟增多，是血压增高的重要因素，酒桌可见，一些“酒文化”较重地区高血压发病率明显增高。
????????4、中老年人
随着年龄增长??动脉血管弹性变差??因而收缩压随之增高??二高血压又会使动脉壁损伤??加重动脉硬化??形成恶性循环。
??????5、运动少抵抗力差者
以车代步情况增多，积极运动越来越少，能量不消耗，体质下降，疾病抵御能力也变弱，使血压、血糖调节能力不足，血脂代谢变弱，出现“三高”。
????“三高”，中医辨证分型调理
年轻化趋势明显，五成肥胖人群存在“三高”问题。
据医疗机构统计，高血脂、高血压和高血糖已经跃升到门诊疾病的首位。尤其应该引起注意的是不少年轻人也过早的得上了这些病。近几年生活压力在加大，生活节奏在加快，尤其白领一族，经常熬夜导致睡眠不足，使正常的身体状态受到巨大威胁。过去“三高”起码四、五十岁出现??现在二、三十岁肥胖、高血压、高血脂、高血糖的人数达到25%-30%。
在调查人群中，超重、肥胖人群比例达到了40%以上，其中近五成肥胖人群存在问题。不少人是在体检时，意外知道自己的身体问题。
“三高”患者血液粘稠，血管变窄变脆，危及全身多个器官和组织，心、脑、肾、眼血管
病、肢体。
?????逐步发展恶化“三部曲”
第一步，吸烟、饮酒、缺少锻炼、不良饮食、缺少睡眠、持续压力、慢性感染等不良生活习惯逐渐形成。
第二步，高血压、血脂异常、肥胖、亚临床动脉粥样硬化等症状显现，各项指标高于正常范围。
第三步，冠心病、脑卒中、外周血管疾病引发致残致死等严重后果。
??????????治疗现状
目前的西药临床治疗，以降低指标为目标，没有特效药物，需控制饮食，加强运动，甚至是终生服药，有些患者的症状会失控，造成瘫痪或猝死。药物副作用过强，可使血压急骤下降，易导致重要脏器缺血和体位性低血压，甚至发生脑血栓和心肌梗塞等意外。
中医认为“三高”以虚实致病，虚者以内伤为主，有因气血亏虚、肾精不足、脑髓失养所致，实者以本虚标实为患，脾肾肺心皆可致病。饮食、七情、劳倦、六淫、遗传等皆可为诱因。针对病因，中医通过辨证论治整体调理，特别是流传较广认知度和认可度都很高的拔罐、刮痧、温灸、药浴、食疗，汤药等中医手段，通过一段时间循序渐进的调理，疏通经络，提升脏腑功能，可以发生明显的改观。从根源上调理“三高”症状，改善体质，不易复发。
“三高”，中医辨证分型调理
“三高”的中医辨证分型调理
?????????高血糖
中医即“消渴症”。其病因复杂，禀赋不足，饮食不节、情志失调、劳欲过度等原因都可导致消渴。病变脏腑主要在肺、脾、肾??病机主要在阴津亏损、燥热偏胜，而以阴虚为本，燥热为标，两者互为因果。可分为以下症型：
1、肺胃燥热
烦渴引饮，消谷善饥，小便频数量多，尿混而黄，形体消瘦，大便干结，舌红，苔黄，脉滑数。
调理原则为清热润燥，养阴生津。
2、气阴两虚
多饮，多食，神疲气短，多汗，多尿，形体消瘦，大便不实，舌红少津，苔薄黄，脉细数无力。
调理原则为益气养阴。
3、肾阴亏虚
小便频数量多，混浊如脂膏，腰酸乏力，口干唇燥，口渴引饮，形体虚弱，舌红少苔，脉沉细数。
调理原则为滋阴益肾、固本。
4、阴阳两亏
尿量频多，混浊如膏，面色黧黑腰膝酸软??形寒肢冷，尿色清白，口渴少饮，耳轮焦干，阳事不举，舌淡苔白，脉沉细无力。
调理原则为滋阴温阳、补肾固涩。
????“三高”，中医辨证分型调理
??????????高血压
实者有因肝阳偏亢、风阳上扰清窍、痰湿中阻所致，虚者有因气血亏虚、脾失健运、肾精不足、脑髓失养所致。
实证
眩晕耳鸣，头痛且胀，易怒，失眠多梦，或面红耳赤，口苦，舌红，苔黄，脉弦数，为肝阳上亢证，若头重如裹，视物旋转，胸闷做恶，呕吐痰涎，苔白腻，脉弦滑，为痰浊中阻证。
调理原则为平肝潜阳、祛痰化湿。
虚证
若头晕目眩，面色淡白，神倦乏力，心悸少寐，为气血亏虚。若眩晕反复发作，经久不愈，视力减退，心烦口干，腰膝酸软，舌红苔薄为肾精不足。
调理原则为温补命门，补虚固本。
???????????高血脂
根据程度不同，高血脂的症状也表现不一，轻者可无明显症状，严重者可有以下几种表现：
肝胆湿热
患者平素性情抑郁，情绪不宁，善叹息，伴胸闷，少腹或胁肋胀痛，脘痞嗳气，泛酸苦水，妇女可见月经不调，经前乳胀、腹痛。舌淡，苔薄白，脉弦等症。
由于长期嗜食甘肥厚味之品，积蕴湿热，或加之外感湿热，导致肝胆湿热蕴结，气失疏泄，络脉失和，湿热阻于肝络而成脂肪肝。中医调理讲求疏肝利胆、清化湿热为主。
脾虚痰阻
平时经常头晕胀痛，胸脘痞闷，甚则呕恶痰涎，身沉肢重，乏力倦怠。舌淡，边有齿痕，苔白腻，脉滑。
由于饮食不节或情志失调以及某些疾病因素，使脾虚失于运化，湿浊结聚成痰。中医调理当以健脾祛痰化湿为主。
气虚血瘀
头晕目眩，肢体无力，面色苍白，厌恶油腻，纳差呕吐，气短乏力，心悸自汗，舌淡苔白，脉细涩。
气虚推动无力，血瘀淤阻经络。补中益气，活血化瘀为主。
????三高证看中医是怎么用的药
所谓“三高”，就是指高血脂、高血压、高血糖，是代谢综合征的临床表现，它们往往互相影响，增加多种疾病的风险，包括心梗、中风、心力衰竭等心血管不良事件。近年来“三高”还有年轻化的趋势，如何防治“三高”和解决“三高”困扰，成了我们生活中的难题。今天我们就带大家了解一下中药是如何赶走三高的？降血压、降血脂、降血糖的具体药物有哪些？
一、降压中药――葛根，夏枯草，黄芩，钩藤，天麻，石决明，地龙。
1、葛根：是常用的祛风解表药，用于医治高血压伴随颈项强痛者疗效明显。
2、夏枯草：清怒火，散郁结，常用于医治高血压病且伴随头痛、目炫、耳鸣、烦热、失眠等症状。
3、黄芩：清热解湿，泻火解毒，对肝经实证的高血压病，有消除眩晕、头痛、口苦、心烦的作用。
4、钩藤：平肝熄火清热，可用于肝阳上亢而致的眩晕、头痛、目赤等症。
5、天麻：平肝熄火，合用于肝阳上亢而致的头痛、眩晕等症。
6、石决明：平肝潜阳，用于肾阳虚、肝阳上亢而致的头晕目眩等症。
7、地龙：熄风、清热、活络、平喘、利尿、降压，用于初期高血压病伴随肢体麻痹者。
二、降脂中药――山楂，人参，红曲。
1、山楂：归肝经、脾经和胃经，具有行气散瘀以及消食化积的功效，可以降低过氧化脂质，防止脂质在冠状动脉的沉积，降低血栓发生的功效，平时多吃山楂也能够防止高血脂症的发生。
2、人参：补益主在补气，即通过补气可以调节人体脂质代谢功能，进而达到降低血脂的效果，人参皂苷能够促进脂质代谢，使胆固醇及血中的脂蛋白的合成、分解转化、排泄加速，从而降低血液中的胆固醇、甘油三酯，同时可以升高血清中的高密度脂蛋白胆固醇。
3、红曲：红曲也是中药中的重要一味，具有活血化瘀、健脾消食等多种功效。红曲米中含有红曲霉菌能够产生天然的他汀类药物，红曲米需要从正规渠道购买，以保证其确实含有他汀成分。
三、降糖中药――黄芪，知母，天花粉，葛根。
1、黄芪：黄芪性微温、味甘，当中的有效药物成分具有增加胰岛素敏感性、降低血糖的作用，可用于气虚乏力、内热消渴、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病等。
2、知母：知母性味苦、甘，有清热泻火，滋阴生津，润燥消渴的功效。可用于阴虚消渴，症见口渴、饮多、尿多者。有滋阴润燥、生津止渴功效。
3、天花粉：天花粉可治疗内热型消渴，善清肺微热、生津止渴，可用治积热内蕴，化燥伤津之消渴症。为清热泻火类药物，具体功效是清热泻火，生津止渴，排脓消肿。
4、葛根：味甘性平，归胃、脾、膀胱经。具有解肌退热，发表透疹，生津止渴之功效。自古就有葛根用于消渴症的药用功效。阴虚型消渴的糖尿病患者，用葛根来辅助控制血糖，改善血糖代谢，是非常好的选择。
????三高救星三个方子值千金
有降压三宝、降脂三宝、降糖三宝。
有没有发现，周围患有各种疾病的人越来越多！要说“什么地方是最繁忙的”，答案那肯定是“医院”了。越来越多的中老年朋友有三高困扰，而且这种“富贵病”正有年轻化发展的趋势！
三高――是高血脂、高血压、高血糖的总称
1高血压是悄然来临的杀手
高血压系指循环系统内血压高于正常而言，通常指体循环动脉血压增高，是一种常见的临床综合症。通常是以低于/90毫米汞柱为正常，而大于等于/90毫米汞柱为高血压。因它是在不知不觉中发生，故称“悄悄的杀手”。
2高血脂是隐形的杀手
高血脂是指血中胆固醇或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。它是导致动脉粥样硬化的主要因素，是心脑血管病发生发展的危险因素。它发病隐匿，大多没有临床症状，故称为“隐形杀手”。
3高血压是多发病杀手
高血糖是机体血液中葡萄糖含量高于正常值。是机体内一个独立存在的病理改变，病变部位在血液，病变性质是血糖代谢紊乱。高血糖的临床表现，可以有显性的症状，如口干渴、饮水多、尿多、消瘦；可以是隐性的症状，无明显主观不适。
??????治疗三高的小妙方
三个方子有一个共同之处，那就是都用到了三七粉。三七粉含有丰富的黄酮，三三素，三七多糖更可以起到很好的保健作用，日常合理服用三七粉，对高血压、高血脂和高血糖是都有一定效果的。
????????降压三宝
组方：三七粉、丹参粉、天麻粉。
功效：活血化瘀、祛风降压。
适用症状：适用于辅助治疗高血压，静、动脉硬化、中风偏瘫等症。
用法：三七粉半勺(3-6g)、丹参粉1勺(6-9g)、天麻粉半勺(3-6g)饭后温开水送服。
适用人群：高血压人群
?????????降脂三宝
组方：三七粉、山楂粉、西洋参粉
功效：活血化瘀、补气降脂。
用法：三七粉半勺(3-6g)、山楂粉1勺(6-9g)、西洋参粉半勺(3-6g)饭后温开水送服。
适用人群：适用于辅助治疗高血脂、血脂异常等症
????????降糖三宝
组方：三七粉、丹参粉、石斛粉
功效：益胃生津降血糖。
用法：三七粉半勺(3-6g)、丹参粉1勺(6-9g)、石斛粉1袋(0.5g)饭后温开水送服。
适用人群：适用于辅助治疗高血糖
降压三宝、降脂三宝、降糖三宝，几乎所有中老年人都用得上，转发再收藏，造福更多人。
????成功逆转三高的药茶的配方
其实现在的人都比较注重健康，没有健康什么都无从谈起，那大家听说过因为一杯茶使得八十五岁的国医大师成功的逆转了三高吗？这杯茶它可以降血脂、降血压以及降血糖的作用，大家就跟我来一起了解一下逆转三高药茶的配方吧!
黄芪，补气的。药学著作《本草备要》这本书里面把黄芪放在所有药材第一位，为什么呢?因为是“神药”，黄芪有双向调节作用，高血压的病人吃黄芪可以降血压，低血压的病人吃黄芪可以升血压，现在的语言叫双向调节，维持血压的平衡。
黄精，气血调和，百病不生。中医里流行一句话“当归补血，黄芪补气，黄精又补气又补血”。此外，黄精还有降低血糖、降血脂的功效。
西洋参偏凉性，人参偏温，所以天热时最好吃点西洋参，增加抵抗力，增加免疫力，也有降低三高的作用。我们日常体检，查出来白血球低、红血球低、血象比较低的时候，也可以用西洋参泡茶调理。
枸杞子甘温，补血，填精补髓，又补精又补髓，祛风，肾虚阳痿都可以吃这个，一些女士的肾功能衰退都可以吃枸杞子。
最后我们还要注意的是，平常多吃一些能够促进消化的食物，要养成每天排便的习惯，只有肠道轻松了我们人体的各个机能才能健康。
三高人群应该经常喝的茶水
每天一杯，稳定血压，身体健康
患有三高的一些朋友，不但要及时使用药物治疗，而且在饮食上需要多注意一些，有一些饮料其实对三高有很好的改善作用，三高人群应该经常喝的水，每天一杯，帮助稳定血压，身体健康。
桑叶泡茶
具有降血压、降血脂、抗凝血，抑菌解毒，平肝明目延缓衰老。
外能疏散风热，内能清肺等功效。
?1、药用价质
①降血压――桑叶中的槲皮素可扩张冠状血管，改善心肌循环，γ-氨基丁酸是神经传达物质，能促进脑组织的新陈代谢和恢复脑细胞功能，改善脑部血液流动，增强血管紧张素转换酶的活性，促使血压下降。②――降血脂，桑叶能降低血清脂肪，而且桑叶提取物对高脂血症血清脂质升高及动脉粥样硬化有抑制作用。③――抗凝血，桑叶能延长体内全血凝固时间，延长血浆激活部分凝血活酶时间，凝血酶原时间和凝血酶时间。④――延缓衰老
，桑叶中所含的槲皮素、酚类化合物、维生素C等成分能通过抑制或清除自由基来防止氧化损伤，并有效清除生物氧化产生的超氧阴离子，具有延缓衰老的作用。⑤――抑菌，桑叶汁对大多数革兰氏阳性菌和革兰氏阴性菌以及部分酵母菌有良好的抑制生长作用，且所需的抑菌浓度低、pH值范围宽、热稳定性强。⑥――解毒，桑叶中含有的物质，能润肠通便、改善便秘，有效地缓解体内毒素堆积现象。
2、营养价值，
①――桑叶的主要活性成分是生物碱，其中1-DNJ（1-脱氧野尻霉素）在植物界中，唯桑叶独有。另外桑叶中还富含桑叶多糖、γ-氨基丁酸，除此之外桑叶中还含有多种维生素，如视黄醇、维生素B2、胡萝卜素、烟酸、维生素A、维生素C，微量元素如铜、铁、锌、锰、钙等;桑叶中生物碱类成分1-DNJ能明显抑制血糖的上升，降低血清脂肪和抑制动脉粥样硬化形成，到达降血压、降血脂的效果。②――桑叶中桑叶多糖具有显著的降血糖和抑制血脂升高的作用，还有抗氧化作用，对糖尿病有一定的防治和预防作用;?③――桑叶中微量元素，是天然的强抗氧化剂，可清除体内自由基，使蓄积在人体内的毒素和废物被氧化，增加血液中的含氧量，促进新陈代谢和微循环;?④――桑叶中谷氨酸含量丰富，可转化成γ-氨基丁酸，能改善脑部血液循环，增强血管紧张素转换酶I的活性，促使血压下降，并能解除氨毒，增进肝功能。
?????????莲子心――
是大家都非常熟悉的一种食材，它有降火清热的功效，很多人会在上火的时候饮用莲子心泡的茶去火。莲子心除了清火还能扩张血管，达到降低血压的目的。
高血压患者在饮食方面要清淡，不要食用辛辣油腻或其他刺激性的食物，平常也可以多饮用静东堂罗布麻茶来抑制血压升高，对身体非常好。
?????????绞股蓝――
是一种中药材，长期饮用绞股蓝泡的茶水可以降血压、血糖、血脂，很适合三高患者饮用，绞股蓝能抵抗动脉硬化，对心脑血管疾病有辅助治疗作用。
每个人每天都会喝水，喝水可以加速新陈代谢，尽快的排出身体毒素，还可以维持身体中所需的水分。在水中加入五行花草茶有降血压的功效，很适合三高人群。
高血压被称之为“富贵病”，这种病症非常“麻烦”，一个不小心就容易让血压升高。平时生活上要非常注意，也可以经常饮用本草三调来稳定血压。
?????????苦荞――
中含有一种特殊的黄酮类物质，这种物质对降三高非常管用。苦荞有多重功效，很多人都喜欢通过喝苦荞茶来增强免疫力，调养身体。
?????????山楂――
味酸，是常见的开胃食物，通常被制作成冰糖葫芦。山楂具有活血化瘀、消食、降血压的功效，高血压患者可以食用山楂来稳定血压。
在现在这个流行减肥的时代，很多人都知道决明子有减肥的作用，其实决明子还有抑制血清胆固醇升高的功效，用决明子泡茶喝可以有效降血压。
附:9种降三高、清血管的茶，早喝早受益！
茶能养生，也是在选对茶、喝对茶的前提下，也许会问：难道喝杯茶还要讲天时、地利啊？这其实是有道理的，要是一年四季都喝一种茶，那可能受益不多。
???????一、按体质选茶
绿茶性寒，适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用，绿茶有很好的防辐射效果，非常适合常在电脑前工作的人；
白茶性凉，适用人群和绿茶相似，但“绿茶的陈茶是草，白茶的陈茶是宝”，陈放的白茶有去邪扶正的功效；黄茶性寒，功效也跟绿茶大致相似；青茶性平，适宜人群最广；红茶性温，适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用；黑茶性温，普洱茶能去油腻、解肉毒、降血脂，适当存放后再喝，口感和疗效更佳；
各类花果茶根据花果的不同属性也适合不同的体质。
???????二、按季节选茶
春夏季节应喝绿茶，可以缓解春困，但也不可喝太多，以免过度刺激胃；
夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂；
秋天最该喝青茶，乌龙茶介于绿茶、红茶之间，茶性平和，而且不寒不温，非常适合秋天饮用，可以兴奋神经，使人神清气爽；
冬天最适合喝黑茶，尤其是熟普洱茶，茶性温和，冬天饮用最为合适。冬天寒气重，是阳气闭藏的季节，熟普洱可以生热暖胃。
三、推荐九道适合高血脂、高血压人群喝的茶
1、决明子茶
决明子富含丰富的大黄酚、大黄素、决明素等，经常饮用决明子茶，有着降低血压、血脂，通便等作用。很多电脑族的白领每天都要面对着电脑几个小时，不仅脸部会缺水，有的时候连眼睛看东西都模模糊糊的，泡杯决明子茶即可解决。
2、柠檬茶
柠檬茶内含有丰富的维生素C、维生素P，有增强血管弹性与韧性的作用，并且能够有效地疏通血管、降血脂，使血液的粘稠度有所下降，达到预防三高的作用。同时，柠檬内还含有大量的柠檬盐酸，对肾结石也有一定的防治效果。
3、玫瑰花茶
玫瑰花茶有诸多功效，其中最显著的功效在于能促进血液循环，调解气血不足以及改善女性的经期不调等问题，同时还具有瘦身排毒、祛除黑头、美白肌肤以及缓解疲劳等功效。
4、洛神花茶
洛神花茶冲泡时有一股怡人的香味，具有清热解毒、平肝降火、醒脑安神、生津止渴、舒压减脂以及清除体内自由基等功效，经常饮用的话有助于降低血液中的总胆固醇与甘油三脂等，对于心血管类疾病有着一定的防治效果。还具有美容、瘦身功效，特别适合女性饮用。
5、山楂茶
山楂素来被誉为长寿食材，不仅营养丰富，同时还具有极高的药用价值。山楂对于血管堵塞、三高等富贵病都有一定的防治作用，经常食用能够有效促进体内毒素排泄，增强人体免疫力与细胞活力，同时山楂茶还具有开胃消食、减肥瘦身的功效哦。
6、桑仁茶
桑葚的功效有软化血管、滋肝补肾、醒脑清肺、补气益血以及清理体内毒素、杂质，改善气血不足问题的作用，经常食用或者泡茶喝，可降低三高、抗癌和预防心脑血管等疾病，具有延缓衰老、美容美颜的功效。
7、罗布麻茶
罗布麻茶含有丰富的黄酮可以通过清除活性氧自由基起到抗心律失常、抗心肌缺血、缓解心绞痛和改善心功能的作用。此外它含有的鞣质能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。常饮能补钾排钠，有效清除体内自由基，达到血液流通顺畅的功效。
8、龙井茶
龙井茶属于绿茶类，绿茶内蕴含有丰富的茶多酚、咖啡碱、茶氨酸以及多种矿物质，具有生津止渴、降火名目、利尿排毒、提神清心、止痢除湿等诸多功效，常饮用绿茶有抗癌、降三高、延缓衰老作用，还有助于抑制心血管疾病。据科学证实，茶多酚对于抗衰老的功效是维生素E的18倍之多。
9、养生八宝茶
养生八宝茶是由八种含有药用特性的食材研制而成，虽然没有固定的配方（一般会有菊花、桂圆、红枣、枸杞、芝麻、葡萄干、核桃仁、冰糖等）。无论怎么搭配，都少不了两样重要的材料──大枣和枸杞。具有抗癌保肝、生津益肾、健胃消食、延缓衰老以及排清体内毒素和清理杂质的作用，因茶性温和，故男女老少皆宜。
四、喝茶注意事项:
?不空腹喝茶；?饭前饭后不要大量喝茶；?睡前2小时内不能饮茶。
???????
???????????????---《方子医学》预览时标签不可点文章已于修改
