糖尿病的“救星”找到了，坚持每天多吃点，血糖慢慢稳定下来.绞股蓝，绞股蓝有着很好的药用价值，并且也比较容易买到。在日常生活当中我们可以用绞股蓝泡水喝，可以起到平稳血糖的效果。由于绞股蓝当中的营养价值很高，所以这种药材对身体是非常有益的。
2.南瓜，南瓜中含有的特殊物质--果胶，不仅能够清理肠道还能对调节血糖有很好的功效。因此在日常生活中经常吃一点，能够在一定程度上帮助降低血糖。
3.苦瓜，苦瓜是我们平时经常吃的蔬菜，苦瓜当中含有大量的苦瓜素，这种物质能够促进体内的胰岛素的分泌，有助于血糖的平稳。并且经常食用苦瓜，还能够促进肠胃的蠕动，使得身体中的毒素和垃圾能够更好地排出体外。
4.黄瓜，黄瓜可以算是一种可口的凉菜，非常下酒，也可以称为一种特殊的水果，口感爽脆，而它的本身属性偏凉，能够有效地化解身体内的燥火。而且它还能够避免血糖数值的升高，降低食物内糖分与脂肪的转换速度
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