绞股蓝
来源：葫芦科植物绞股蓝的全草。
性味：苦微甘，性寒凉。
归经：归肺、脾、肾经。
功效：清热解毒、止咳化痰、养心安神。
主治：体虚乏力，肝炎，慢性支气管炎，慢性胃肠炎，失眠，动脉硬化，肿瘤等症。
在中国主要分布在湖南、湖北，云南、广西等省，生长在南方的绞股蓝药用含量比较高，故有“南方人参”的称号，民间称其为神奇的“不老长寿药草”。
绞股蓝的作用
降三高：用绞股蓝煮水或泡茶喝，可治疗高血压、高血脂、高血糖等症。与灵芝搭配有保肝解毒、降血压、降血脂血糖的功效。
抗肿瘤：绞股蓝的化学成分为含绞股蓝皂甙，它与人参皂甙结构相同，另含有黄酮类物质，绞股蓝对肿瘤和癌细胞有抑制作用，临床上常用于胃癌、直肠癌、子宫癌、口腔癌、食道癌、肝癌等多种癌症的治疗。
安神、抗衰：研究表明绞股蓝有延长细胞寿命、镇静中枢神经系统的作用，具有镇静、安神，增强大脑机能，活化人体细胞，改善睡眠质量，延缓衰老的功效。
乌发通便:绞股蓝性偏寒凉，对上火导致的便秘能起到通便润肠的作用，并且还有滋润秀发乌黑发质的功效。
用法用量
煎汤，一天15-30g；或取适量泡茶饮，可每日服用，无毒副作用。若服用后出现胃部不适、腹泻等症状，暂停服用即可恢复。
小知识：冲泡绞股蓝时，泡泡越多，说明皂苷含量越高，效果越好哟~
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