随着秋季的到来，秋高气爽同时也秋燥难安，痔疮这个”老朋友“也来趁火打劫，使人坐卧不宁。为了防治这一烦恼，我们今天就来谈谈得了痔疮，应如何预防。
一、认识痔的形成
?关于痔疮的形成，目前有两种学说：一是静脉曲张学说，认为痔是直肠下段黏膜下和肛管皮肤下的静脉丛淤血、扩张和屈曲所形成的静脉团。二是肛垫下移学说，认为痔原本是肛管部位正常的解剖结构，即血管垫，是齿状线及以上1.5cm的环状海绵样组织带，只有肛垫组织发生异常并合并有症状时，才能称为痔，才需要治疗。
二、痔的诱发因素
痔的诱发因素有很多，便秘、长期饮酒、进食大量刺激性食物和久站久坐是主要的诱发因素。
????三、饮食禁忌
1.忌食辛辣刺激性食物
如辣椒、胡椒、生姜、生葱、生蒜等能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张，造成排便时刺痛和坠胀感，诱发痔疮。
2.忌饮酒
中医理论认为痔多属湿热下注，酒性本身即“气热而质湿”，《本草衍义补遗》中言：酒是“湿中发热近于相火”，故能够助生湿热，且酒尚能刺激肛管直肠黏膜，使之充血明显，加重痔的出血、坠胀等症状。
3.忌暴饮暴食
暴饮暴食及饮食不规律，会影响肠胃功能，损伤脾胃，以致湿热痰浊内生，气血雍滞，常可发生痔疮出血。另外暴饮暴食后，腹压增高，致使肛管直肠部位血液回流受到影响，从而诱发或加剧痔疮。
4.忌食肥甘厚味、炙烤的食物
烧烤加啤酒是很多东北人民夏季的标配，但这些食物可刺激肛管直肠部的黏膜皮肤，使其充血明显，诱发或加重痔疮。
四、日常注意
对于痔疮患者来讲，便秘是一个很主要的诱发因素，所以从预防的角度来讲，应防止大便秘结，保持大便通畅，所以饮食方面应多食用青绿色蔬菜、新鲜水果增加膳食纤维的摄入。多饮水，保持肠道的润滑。改变生活方式、饮食习惯和排便习惯。
可以适当选用
蜂蜜：对痔疮患者可起到补益和润肠通便的作用
肉肉苁蓉：可用于老人、病久体虚及产妇便秘、痔疮脱出、出血等，具有补肾壮阳，润肠通便的功效。
绞股蓝：日常茶饮可清热解毒，对于如饮食导致的肠道郁热及季节性燥热有改善作用。
足量纤维素：可以进食一些纤维素含量较高的食物如：竹笋、芹菜等。或者市面上销售的纤维素补充剂，同时增加饮水量，可以得到很好的改善。
特殊注意事项
如患有高血压、冠心病、心功能不全、脑血管病，遇排便困难时，切勿盲目用力，最好在医生指导下借助药物排便。如反复出现排便困难建议及时就医，以免引起循环系统慢性病加重。
?
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
