酸、涩，温。
止咳祛痰，消食化滞，活血散瘀。用于咳嗽痰多，消化不良，食积腹痛，瘀血经闭，跌扑瘀肿。
沙棘健脾治痰喘
小指月说，爷爷，这沙棘也属于藏药啊。
老爷爷说，沙棘产于高原地区，是西藏常用中草药，当地天气比较寒冷，人们饮食偏于肥甘，所以容易得痰喘，这沙棘能够助脾胃消化，利于血脉流通，可以祛逐肺部痰浊，解除呼吸困难、缺氧的状态。
小指月说，原来是藏医蒙医治疗咳喘痰多的常用药。
有个病人冬天经常要咳喘痰多色白。
老爷爷跟他说，冬天不要吃太肥腻，东吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方。为什么冬吃萝卜健康呢？
小指月说，因为那是应季节蔬菜。
老爷爷说，还有萝卜本身就能下气，洗涤肠胃脉管，非常清淡，有助于排浊。所以冬天也应该吃得清淡些，血脉就会通透，痰就会少。
然后老爷爷便教他在秋天用沙棘一味浓缩煎煮熬成膏，叫沙棘膏，在每年痰喘发作前一个月就喝这沙棘膏，这样很明显冬天就少发作了。
老爷爷说，如果嫌熬膏麻烦，可以直接买中成药，比如沙棘精口服液，就专门治疗各类老年痰喘，能很快地缓解咳嗽气喘等症状。
随后小指月在小笔记本中记道：
《如意宝树》记录，沙棘果治消化不良，又能治肺部痰喘，胸中瘀血。因为它能够健脾消食，止咳祛痰，活血化瘀。是一味难得的集扶正于祛邪一体的草药。
沙棘果的功效与作用
沙棘果是落叶灌木沙棘的果实，是一种可以直接食用的高营养水果，它能为人体补充丰富维生素和氨基酸，能提高人体素质，延缓人体衰老，沙棘果的功效还有很多，建议大家在食用沙棘果时对它多一些了解。
1、增强免疫力沙棘果是一种高营养水果，人们食用后不仅能补充丰富的维生素c，还能提供人体所需的黄酮类化合物、不饱和脂肪酸、胡萝卜素等多种有益的营养物质，这些物质不但能促进免疫细胞再生、增强人体免疫功能，还可以抑制人体内致癌物质生成，对人类高发的癌症有良好的预防作用。
2、预防痛风
沙棘果的味道虽然酸甜爽口，但它是一种典型的碱性食物，经常食用可以促进身体内酸性成分代谢，降低人体内尿酸的指数，而尿酸是诱发人类痛风的重要存在，它的指数降低，人体出现痛风的几率就会明显下降。
3、淡斑美白
现在人们的工作及生活节奏都在加快，生活压力也随之增大，经常处于高压状态，就会出现内分泌失调或者身体代谢放慢的情况，导致皮肤上出现大量色斑。这时经常食用一些沙棘果，加快身体内色素代谢，就能阻止新的黑色素生成，促使面部皮肤上的色斑慢慢淡化。日常生活中人们多吃一些沙棘果，能起到明显的美白作用，还能加快皮肤细胞再生，增加皮肤弹性减少皱纹生成。
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