平时常见的花茶及其功效：
治头痛、失眠、减轻压力、恢复脑部疲劳的花草茶： 1、黄金菊：降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效。 2、薰衣草：头痛，失眠，预防感冒，舒缓焦虑紧张的心情。 3、野菊花：平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛。 4、合欢花：宁神作用，主要是治郁结胸闷，失眠，健忘，眼疾，神经衰弱等。 5、迷迭香：有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。 6、柠檬草：具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效。
明目降火的花草茶： 1、黄山贡菊：疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用。 2、野菊花：风热感冒，头昏目眩，消烦、清心明目。 3、野菊米：平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛。 4、杭白菊：镇静、解热、抑制多种病菌。 5、金银花：预防流行性感冒，预防甲、乙、丙肝炎提高免疫力，清热解毒、百病不生。
对口腔疾病、嗓子有好处的花草茶： 1、薄荷：清凉解毒.口腔保健、咽喉康复起到良好的作用。 2、胖大海：是声带发育，保护嗓子的最佳的保健饮品。 3、玉蝴蝶：对急慢性吱气管炎咽喉肿痛，扁桃体炎有很好的治疗作用。 4、百合花：对肺，慢性支气管及对改善妇女更年期精神有效果。 5、甘草：祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒。
降血脂、降血压的花草茶： 1、千日红：具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒。 2、绞股蓝：能降血脂血压、降胆固醇。 3、人参花：强心补肾，降血压，延年益寿。 4、三七花：降血压、血脂，减肥，防癌、抗癌。 5、银杏叶：降血脂。 6、苦丁茶：降血压、血脂。 7、桑叶：降压降脂。 8、红血茶：降低血脂、胆固醇、软化血管。
润肺清肺的花草茶： 1、紫罗兰：保养上呼吸道，有助于治疗呼吸系统疾病，缓解伤风感冒症状，祛痰止咳，润肺，消炎。 2、桂花：具有止咳化痰、养生润肺之功效。 3、百合花：有润肺、清火、安神。对咳嗽、夜寐不安有良效。 4、柠檬草：具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治
高血压、头晕等的功效。 5、抵抗二手烟配方：紫罗兰+百里香+甘草+少量陈皮或紫罗兰+桂花。 对胃有好处的花茶： 1、金盏花：养肝明目，消炎，养胃，解暑。 2、桂花：滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜。 3、苦丁茶：健胃。
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