夏天了,小仙女们内心减肥的小火苗是不是又燃起来了?市面上琳琅满目的减肥产品真让人心动!而事实却是,要么没用,要么就是反弹。
很多减肥产品可能是种心里暗示,除了少吃之外,多排多耗也是主打方向。下面8种减肥产品,你是否也交过智商税呢?
1
酵素原液
分析配料表,酵素梅的成分依次为糖渍青梅、白砂糖、食用盐、山梨酸钾、葡萄糖等,碳水化合物(45.3g/g)和能量(.8kcal/g)含量那么高,不知道这种神奇的东西靠什么减肥,如果是本汪的日常粉丝就一定知道,糖和减肥之间是怎样的关系~
3
酵素果蔬粉
4
大麦若叶青汁
而且,人体对左旋肉碱有一定的自动调节能力,摄入低的时候会较好的积累,摄入高,会通过尿液排出部分。所以说,健康人群不会缺乏左旋肉碱,过多的摄入也会通过自身调节排出体外。细心的话可以发现,所有左旋肉碱产品都建议配合合理饮食和运动,单独服用左旋肉碱来减肥效果并不理想。
6
奥利司他
奥利司他是目前允许销售的减肥药之一,主要作用是阻碍脂肪的吸收,只对摄入过多脂肪有效,对于主食和优质蛋白摄入过多而增加的热量无效。尤其是某餐吃太多含油多的食物时效果更佳明显。
副作用呢,曾经报道有肝损害的危险,服用后会有胃肠排气过多,脂肪性大便,大小便失禁等情况,选择药物减肥,仍需谨慎。
7
减肥茶
几乎所有减肥茶中都含有番泻叶,让你拉到停不下来,这就是所谓的排毒反应。一些常见减肥茶的主要成分为决明子、荷叶、绞股蓝、山楂、番泻叶、蜂蜜等。但是,我们想通过喝茶来燃烧脂肪也只是一厢情愿,人体内的脂肪不会因为喝茶而减少,而且喝茶加速分解脂肪并没有临床依据。没有任何一种食物能够替你燃烧脂肪,燃烧脂肪还得靠运动呀!
8
益生菌软糖
对于单纯的益生菌而言,宣称的清肠功能和改善免疫力,目前食品届都未达成共识,而且产品的性质只是一种软糖,谈何减肥呢?
再仔细分析配料表,排名前两位的分别是白砂糖和麦芽糖,其次才是益生菌粉。而且,生产许可是SC开头,食品中的糖果范围,吃完不长胖就很给面子了。再说,任何食品在做广告时都不能宣称减肥功能,满足口感也就算了,怎么能骗各位小主有减肥功效呢?
总结一下:不要为了减肥什么都往肚子里塞,最起码去查查有没有副作用!尤其是去国家食药监局
本文编辑:佚名
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