绞股蓝，别名七叶胆，是生长在特定地区的一种独特草药，它以独特的香气和口感受到了不少茶友的喜爱。
然而，绞股蓝虽好，却并非人人适宜。那么，绞股蓝哪三种人不宜喝呢？主要有下面几种人
首先呢，它的性质偏凉，对于体质虚弱、脾胃虚寒的人来说，过量的吃可能会导致不适，甚至拉肚子。
此外，孕妇和哺乳期妇女也应避免食用呢。
下面，我来详细介绍一下绞股蓝的吃法步骤和注意事项
首先，准备3-5克绞股蓝干茶，用清水冲洗干净，去除表面的灰尘和杂质。
然后，取一个干净的茶杯或茶壶，将绞股蓝放入其中。
接下来，用80-90℃的热水冲泡绞股蓝，水量约为-毫升。
注意，水温不宜过高，以免破坏茶叶中的营养成分。
等待3-5分钟后。
此时，茶水呈现出淡绿色，这个时候就可以喝起来了。
食用绞股蓝的注意事项
1、适量饮用，不要过量。
2、避免空腹吃呢，最好在饭后半小时左右吃会更好。
接下来，我来和大家分享选购绞股蓝的注意事项，如果您也敢兴趣，那就跟我一起看看选购绞股蓝的小技巧吧！
首先，我们要从口感出发，好的绞股蓝茶香气浓郁，入口微苦而后带回甘。记得泡茶时水温不宜过高，以免破坏其中的营养成分哦！
说到产地，优质的绞股蓝多生长在无污染的高海拔地区，比如湖南、福建、四川、贵州等产区，那里的土壤肥沃、空气清新，是培育优质绞股蓝的好环境。所以，挑选时可以
本文编辑：佚名
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